خوشبو‌ترین رایحه‌ها مخصوص برطرف کردن استرس شب امتحان

سلامانه : برخی از رایحه‌ها می‌توانند، سبب آرامش و کم کردن استرس بویژه میان نوجوانان در مواقع پراسترس مانند شب امتحان شوند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، کار‌شناسان به افرادی که دچار استرس و اضطراب شدید شده‌اند، توصیه می‌کنند در کنار راه‌حل‌های درمانی از رایحه درمانی نیز بهره بگیرند. 

گفتنی است، براساس جدید‌ترین تحقیقات بوی آشنا، می‌تواند سبب غلبه بر استرس و اضطراب در افراد شود. 

بررسی‌ها نشان می‌دهند، بوییدن عطرهای آشنا و آرام بخش، مانند بوی چمن سبب تحریک سیناپس‌های مغزی و آزاد شدن ترشح هورمون‌های آرام بخش و ضداسترس در افراد می‌گردد. 

پژوهشگران اعتقاد دارند، انواع رایحه‌ها می‌توانند اثراتی مثبت یا منفی بر روحیات افراد داشته باشند، به طور مثال ارتباط بین طعم غذا یا بوی متساعد شده از آن کاملاً اثبات شده است. 
همینطور بوهای تند، بدبو و یا بوهای آشنایی مانند آتش‌سوزی و یا رایحه‌های شیمیایی می‌توانند سبب بروز استرس و اضطراب در افراد گردند. 

کار‌شناسان استفاده از رایحه درمانی را به ویژه برای کمک به افراد دچار استرس شدید مانند دانش‌آموزان و دانش‌جویان در مواقع امتحان مفید می‌دانند. 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.