خوب می‌خوابید اگر، به این موارد مبتلا نباشید

سلامانه : لذت تجربه یک خواب خوب برای هر کسی، غیر قابل وصف است، بخصوص اگر آن را بعد از یک دوره طولانی بی‌خوابی و بد خوابی تجربه کنیم.

 دکتر محمد رضا معتمد، متخصص مغز و اعصاب، در گفتگو با باشگاه خبرنگاران ضمن اینکه انواع بی‌خوابی را به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم کرد، گفت: بی‌خوابی اولیه معمولا عملی نظیر اختلالات اضطرابی و افسردگی، تغییر‌ات مسافرتی و مشکل در شرایط زندگی دارد که موقت است و با رفع این عوامل، خود به خود رفع می‌شود. 

وی ادامه داد: بی‌خوابی به علت ثانویه از اهمیت بیشتری برخوردار است، چرا که بیماری‌هایی نظیر، ضربه‌ها و ترومای مغزی، سکته مغزی، بیماری‌هایی زمینه ایی که طولانی مدت دارو مصرف شود و بیماری‌هایی داخلی عفونی، علت‌های بی‌خوابی ثانویه هستند. 
 به علاوه زمینه بی‌خوابی در افرادی که بیماری‌هایی روان پزشکی در خانواده دارند، مشاهده می‌شود. 

 این متخصص مغز و اعصاب ضمن اینکه درمان بی‌خوابی را با توجه به علت‌های زمینه ایی آن متفاوت دانست، گفت: مصرف برخی از مواد نظیر الکل، مصرف زیاد قهوه، و مواد محرک در تشدید بی‌خوابی موثر است.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.