سه راه برای کنترل درد آرتریت روماتوئید

سه راه برای کنترل درد آرتریت روماتوئید

سلامانه :تحمل درد آرتریت روماتوئید در بسیاری از موارد دشوار است، اما با اجرای سه روش زیر می توان درد مزمن این بیماری را تسکین داد.


1- مصرف داروهای ضد درد
به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از  everydayhealth، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، دیکلوفناک، ناپروکسن و ... بهترین راه تسکین درد هستند. دکتر ادوارد علی، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه جان هاپکینز گفت:" به علت وجود مواد مخدر، مصرف مکرر مسکن های ضد درد، خطر وابستگی به آنها را افزایش می دهد. " 


2- تغذیه
علی رغم این که تعداد زیادی از شرکت های تولید کننده مواد غذایی ادعا می کنند مصرف محصولات شان به تسکین درد آرتریت روماتوئید کمک می کند، اما پزشکان این موضوع رد کرده اند.


دکتر ادوارد علی گفت:" تاکنون هیچ سند و مدرکی که نشان دهد مواد غذایی سبب تسکین درد این بیماری می شوند منتشر نشده است. "


با وجود این، شواهد و قراین مختلف نشان می دهند، مصرف اسیدهای چرب امگا 3 نقش زیادی در تسکین دردهای آرتریت روماتوئید ایفا می کنند. 


3- گرما و سرما
گرما به شل شدن عضلات و سرما به کاهش درد کمک می کند. با استفاده متناوب از کیسه یخ و آب گرم می توانید درد را به شدت تسکین دهید. حضور چند دقیقه ای در سونای خشک و پریدن در استخر آب سرد نیز مفید است.

 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.