رژیم غذایی جدید: خوردن یخ؟

رژیم غذایی جدید: خوردن یخ؟

سلامانه :یافته های یک متخصص تغذیه نشان می دهد، تکه های یخ میان وعده ای ایده آل و فاقد کالری است که افراد می توانند با مصرف روزانه اش وزن کم کنند. 


به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از فاکس نیوز، دکتر برایان وینر، متخصص گوارش بیمارستان مرکزی هاوایی، مصرف غذاهای چرب را برای بیماران اش ممنوع کرده و از آنها خواسته از رژیم غذایی یخ پیروی کنند.


دکتر وینر در گفت و گو با مجله آتلانتیک گفت:" با خوردن یخ به دو هدف - سوزاندن کالری و عدم مصرف غذاهای پر کالری - می رسید. "


بر اساس محاسبات دکتر وینر، بزرگسالان پس از خوردن روزانه یک لیتر یخ می توانند 160 کالری بسوزانند. 


با این وجود، دکتر آندرو زیمرمن، نویسنده و استاد رشته تغذیه مدرسه پزشکی دانشگاه آتلانتا محاسبات دکتر وینر را نادرست دانست و اعلام کرد:" بر اساس محاسبات دکتر وینر هر یک از افراد روزانه باید 30 گرم یخ بخورند تا 453 گرم وزن کم کنند. به نظر من پیروی کردن از این رژیم غذایی کاری عبث است. " 


دکتر وینر به افرادی که از رژیم غذایی اش پیروی می کنند توصیه کرد موارد زیر را رعایت کنند:


- هرگز بیش از یک لیتر یخ نخورید، چون سمی وخطرناک است.


- هنگام خوردن یخ مراقب دهان و دندان های تان باشید.

 

ارسال برای یک دوست
۲ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.
  • رضا یکشنبه, 25 خرداد 1393 - ساعت : 11:26:26
    اقای وینر ظاهرا دندانهای ایشان در سلامت کامل میباشد چون خورد یخ هم حال و حوصله میخواد هم سلامت دندان در ثانی خوردن یغ برای لاغری جای شک دارد شاید با یخ کردن جمع بشیم و لاغر شویم