عکس: درمان آرتروز دست و انگشت با چند حرکت ساده

سلامانه :یک تیم روماتولوژی در نروژ – اسلو مطالعاتی روی زنانی که مبتلا به آرتروز دست و انگشت بودند در تمام سنین داشتند و آنها را به دو گروه تقسیم کردند.برخی تمریناتی با توپ یا نوارهای لاستیکی، سه جلسه در هفته داشتند و همزمان توصیه‌های عمومی به آنها داده شد که فعالیت‌های روزانه ادامه داشته باشد تا آنجا که هر دو دسته از وسایل بسیار سبک وزن استفاده کنند اما گروه دوم فقط مشاوره دریافت کردند.ارزیابی مطالعه پس از سه ماه انجام شد و در این ارزیابی مجموعه‌ای از معیارها شامل قدرت گرفتن دست، انعطاف پذیری انگشتان، توانایی به انجام کارهای روزانه، درد و خستگی در نظر گرفته شد.نتایج این مطالعات نشان داد ورزش‌های دیجیتال به خوبی تحمل شده و به طور قابل توجهی باعث بهبود شده‌اند؛ لازم به ذکر است که این زنان از طریق تلفن آموزش داده شدند و تحت درمان بودند.

ارسال برای یک دوست
۰ ۱ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.