وقتی عضلات بدن ذوب می‌شوند

سلامانه :  نیاز معمول افراد به پروتئین برای حفظ عملکرد عضلانی برابر 7 دهم گرم به ازای هر کیلوگرم وزن است که اگر پروتئین دریافتی کم باشد، ذوب عضلانی اتفاق می‌افتد.

دکتر پیام فرهبخش، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: کل ساختار محصولات اسلکتی بدن از ساختار پروتئینی تشکیل شده که برای حفظ عملکرد عضلانی نیاز به دریافت پروتئین دارد، در غیر این صورت ذوب عضلانی اتفاق می‌افتد.

وی افزود: نیاز معمول افراد به پروتئین 7 دهم گرم به ازای هر کیلوگرم وزن است، به عنوان مثال یک فرد 70 کیلویی روزانه 50 گرم پروتئین نیاز دارد.

وی ادامه داد: افرادی که در بیمارستان تحت عمل جراحی هستند و یا افرادی که به عفونت مبتلا هستند، به دلیل استرس زیاد به مصرف 1.5 کیلوگرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزنشان احتیاج دارند.

فرهبخش خاطرنشان کرد: در زنان باردار، کودکان درحال رشد و ورزشکاران این نیاز پروتئینی افزایش پیدا می‌کند، اما عدد‌ها متفاوت است و نیاز به اندازه گیری توسط متخصص تغذیه دارد.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.