سه چیزی که درباره شکلات نمی دانستید

سلامانه :1- این رو خوب برای شما چربی 
کره کاکائو (منبع اصلی چربی در شکلات) حاوی اسید اولئیک، چربی اشباع در روغن زیتون و اسید استئاریک، کلسترول بد خون را افزایش نمی دهد.
2- کمک کردن به کم خوردن 
یافته های محققان نستله نشان می دهند، مصرف روزانه 10 گرم شکلات سیاه به کاهش استرس، اضطراب و هورمون کورتیزول زنان کمک می کند. کودکان و مردان نیز با مصرف شکلات تلخ کمتر گرسنه می شوند و سر حال تر هستند.
 3- تلخ بهتر است 
پودر کاکائو طبیعی شکر ندارند و سرشار از آنتی اکسیدان است.
سرویس ترجمه پایگاه خبری سلامانه

 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.