سه علت تشدید کننده درد

سلامانه :آستانه تحمل افراد در مقابل درد متفاوت است، اما هر چه فرد خوش بین تر باشد، تحملش بیشتر می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، دکتر باربارا زاکینشین، استاد روان شناسی دانشگاه هاوایی و نویسنده کتاب کشف و شهود درد گفت:" بهترین راه برای تسکین درد، تقویت خوش بینی و تجسم خلاق است. برای این کار می توان از پیاده روی، تکنیک های تمدد اعصاب و ... استفاده کرد. 
چه می شد اگر؟
تقویت تجسم خلاق اگر به خیال بافی تبدیل نشود مفید است. برخی افراد، با خیال بافی درد را افزایش و توان مقابله با آن را کاهش می دهند. بهتر است " چه می شد اگر ؟ " را از ذهن بیرون کنید با مراجعه به پزشک و کمک گرفتن از او با واقعیت مواجه شوید. 
من باید...
تعداد زیادی از افراد درد را تحمل می کنند اما از آن شکایت نمی کنند. استفاده از این روش دشوار نتیجه ای جز بروز خشم و عصبانیت ندارد. 

 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.