حذف صبحانه باعث کند شدن قدرت یادگیری می‌شود

حذف صبحانه باعث کند شدن قدرت یادگیری می‌شود

استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: حذف صبحانه باعث کند شدن قدرت یادگیری می‌شود.

 

محمدصفریان در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه خراسان، اظهار کرد: بهتر است دانش‌آموزان در وعده صبحانه غذاهای گرم بخورند و از خوردن غذاهای شیرین نیز خودداری کنند.

 

وی با اشاره به اثرات دوگانه خوردن صبحانه، تصریح کرد: حذف وعده صبحانه باعث کند شدن قدرت یادگیری و همچنین اثر منفی بر رشد جسمانی دارد. دانش‌آموزانی که صبحانه نمی‌خورند از لحاظ آموزش و تغذیه آسیب‌پذیرترند بنابراین خوردن صبحانه قبل از رفتن به مدرسه به دانش‌آموزان توصیه می‌شود.

 

صفریان اظهار کرد: خوردن غذاهایی مثل پنیر و گردو برای صبحانه بهتر از غذاهایی با شیرینی و چربی زیاد است همچنین خوردن تنقلات مفید مثل مغز پسته، بادام و ... نیز به جای استفاده از میان وعده‌های نامطلوب توصیه می‌شود.

 

 

مدیران باید برنامه صبحانه را در مدارس اجرا کنند

 

 

صفریان با اشاره به اهمیت خوردن صبحانه، عنوان کرد: اجرای برنامه صبحانه و توزیع غذاهای مفید و سالم در بوفه‌های مدارس به رشد جسمی و آموزشی دانش‌آموزان کمک شایانی می‌کند، در حال حاضر بوفه‌های مدارس در حال اصلاح است و توزیع صبحانه و غذاهای گرم مثل عدسی که بسیار مفید است در برخی مدارس استان انجام می‌شود.

چهارشنبه    03/07/92  11:15

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.