مصرف کدام ویتامین‌ها پیری را به تعویق می‌اندازد؟

سلامانه :فرآیند "پیر شدن سلول ها" اتفاقی است كه هر انسانی را تحت تاثیر قرار می دهد اما می توان این فرآیند را به تاخیر انداخت.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ ویتامین های حاوی اكسیدان بالا دارای ویژگی منحصر به فردی علیه "رادیكال های آزاد" هستند و در برابر روند پیری سلول ها مقاومت می كنند. 

بررسی ها نشان می دهند "ویتامین d "كه در شیر و "لنبیات" به وفور یافت می شود اگر در رژیم غذایی افراد به صورت مداوم وجود داشته باشد می تواند "سرطان پوست" را كاهش دهد و تا حدود 65 درصد روند پیری پوست را كاهش دهد. 

گفتنی است ویتامین c و ویتامین e نیز از جمله ویتامین هایی هستند كه پوست برای "شادابی" و حفظ طراوت خود شدیدا به آن ها وابسته است. 

این ویتامین ها با بالا بردن سطح غلظت خون موادی ترشح می كنند كه جلوی تولد هر چروكی گرفته می شود و می توانید با افزایش سن شاهد هیچ گونه اختلال یا چین و چروكی در پوست خود نباشید.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.