اگر دل‌تان ناگهان شکلات، گوشت یا یخ خواست نشانه چه کمبودی در بدن است؟

اگر دل‌تان ناگهان شکلات، گوشت یا یخ خواست نشانه چه کمبودی در بدن است؟

سلامانه : تا به حال شده، یك دفعه دل تان بخواهد یك چیزی بخورید؟

به گزارش پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از سایت «دیلی میل»، بین گرسنگی و میل ناگهانی برای خوردن یك چیز خاص، تفاوت وجود دارد. وقتی دل تان یك خوراكی خاص می خواهد،‌ احتمالا بدن یك چیزی كم دارد. مثلا شكلات غنی از منیزیم است و بنابراین، اگر یك دفعه دل تان شكلات خواست، ممكن است بدن تان دچار كمبود این ماده معدنی شده باشد. منیزیم برای پوست و مو حیاتی است.


پرفسور نیكلا لاو، متخصص تغذیه دانشگاه لنكشایر مركزی، در این باره گفت:«نوشیدن زیاد الكل، چای، ‌قهوه و نوشابه های گازدار می تواند سطح منیزیم را كاهش دهد.»


اگر دل تان یخ خواست، ‌نشان می دهد كه شاید دچار كم خونی هستید و بدن تان آهن كم دارد.


علاقه به خوردن گوشت هم نشان دهنده كمبود آهن و روی و پنیر، ‌نشانه كمبود كلسیم است.

 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.