فکر کردن سن بیولوژیکتان را عوض می‌کند

سلامانه : سن بیولوژیک بدن را می‌توان با تفکرات منفی و یا مثبت درباره خود فرد تغییر داد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان اعتقاد دارند باور جوانی از سوی انسان می‌تواند به راستی باعث جوان ماندن افراد به نسبت سن بیولوژیک آن‌ها شود.

گفتنی است؛ کارشناسان دانشگاه کالج لندن در یک تحقیق 8 ساله بر روی افراد مختلف دریافته‌اند افرادی که احساس جوانی می‌کردند، 14 درصد سن بیولوژیک آن‌ها بهبود یافته به نسبت افرادی که مدام احساس پیری می‌کردند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند؛ بر این اساس انجام کارهایی مانند حفظ وزن بدن می‌تواند نقش اساسی در ایجاد احساس جوانی در افراد داشته باشد.

نتایج این تحقیق در نشریات معتبر به چاپ رسیده است و کارشناسان به افرادی که می‌خواهند احساس جوانی حتی در دوران سالمندی داشته باشند، توصیه می‌کنند به انجام فعالیت‌هایی مانند ورزش، تغذیه سالم، مثبت اندیشی، معاشرت و اجتناب از مصرف دخانیات بپردازند.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.