شکستگی‌های مچ دست، ران مهم‌ترین عوارض پوکی استخوان

سلامانه : شواهد موجود نشان می‌دهند که شکستگی‌های مچ دست، ران و لگن، مهم‌ترین عوارض پوکی استخوان بوده و این و عوارض و آسیب‌ها در بین زمان بیشتر از مردان بروز می‌کند.

محمد تکبیری دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران تصریح کرد: افرادی که دچار عارضه پوکی استخوان می‌شوند، ‌در تصادفات و ضربات به بدنشان بیشتر آسیب پذیر هستند و بروز شکستگی‌های استخوانی و مفصلی در آن‌ها بیشتر است. 

وی تاکید کرد: شواهد موجود نشان می‌دهند که شکستگی‌های مچ دست، ران و لگن، مهم‌ترین عوارض پوکی استخوان بوده و این عوارض و آسیب‌ها در بین زنان بیشتر از مردان بروز می‌کند. 

تکبیری با اشاره به دلایل بروز پوکی استخوان، ‌افزود: ورزش نکردن و نداشتن تحرک بدنی، تغذیه مناسب به ویژه مصرف کم لبنیات و همچنین برخی از عادات نادرست زندگی در بروز پوکی استخوان نقش دارند. 

وی با بیان اینکه مصرف ویتامین D در کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز بسیار موثر است، خاطر نشان کرد: نورآفتاب از اصلیترین منابع دریافت ویتامین D است و مصرف برخی از روغن‌های گیاهی و پروتئین‌ها نیز می‌تواند به دریافت این ویتامین کمک کند. 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.