یک رژیم غذایی خوب برای افسرده‌ها

سلامانه : افسردگی ریشه‌های درونی و بیرونی دارد، در واقع بیماری نیست که بر اثر کمبودهای تغذیه غذایی بدن باشد.

تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: افسردگی ریشه‌های درونی و بیرونی دارد در واقع بیماری نیست که بر اثر کمبودهای غذایی بدن باشد و تغذیه‌ای خاصی هم ندارد اما می‌توان با یک تغذیه درست این بیماری را درمان کرد.

وی افزود: اما علایم این نوع بیماری‌ها در بعضی از بیماران بی‌اشتهایی، پرخوری و بدخوری و همچنین از نظر ظاهری به خود اهمیت نمی‌دهند.

وی خاطرنشان کرد: در بیماری‌های افسردگی بعضی افراد با کاهش وزن و بعضی افراد با کمبود وزن دچار می‌شوند و زمانی که فرد تغذیه خوبی داشته باشد، وزن خود را کنترل کند می‌تواند از این مشکل مصون بماند.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.