مواد غذایی که بیش‌فعالی در کودکان را تشدید می‌کند

سلامانه : کودکان بیش‌فعال معمولاً از میزان هوش خوبی برخوردار هستند، اما به دلیل مشکلات رفتاری و اختلال در تمرکز عملکرد تحصیلی خوبی ندارند که ممکن است این اختلال‌ها با مصرف بعضی موادغذایی به شدت افزایش یابد.

دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص تغذیه کودکان بیش‌فعال گفت: کودکان بیش‌فعال معمولاً از میزان هوش خوبی برخوردار هستند اما به دلیل مشکلات رفتاری و اختلال در تمرکز عملکرد تحصیلی خوبی ندارند.

وی افزود: مصرف غذاهای شیرین و شکلات قند آزاد و غذاهای تند یکی از دلایل تشدید بیش‌فعالی در کودکان بیش‌فعال است و توصیه می‌شود. مصرف قند آزاد در کودکان بیش‌فعال کاهش یابد.

وی در ادامه گفت: از دیگر مواد قندی غذایی که باعث افزایش بیش‌فعالی در کودکان می‌شود، می‌توان به بیسکویت و نوشابه‌های شیرین که افزایش قندخون را به دنبال دارد، اشاره کرد.

وی در آخر گفت: توصیه‌های غذایی برای کودکان بیش‌فعال شامل استفاده از پروتئین‌ها مثل گوشت قرمز و تخم‌مرغ مکمل‌های غذایی، میوه و سبزی می‌باشد.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.