آزمون غلظت خون

سلامانه :می‌دانید منظور از رقیق بودن خون چیست؟ رقیق بودن خون به‌معنای جریان داشتن خون کمتر در رگ‌ها نیست، بلکه به این معناست که غلظت خون تاحدی نیست که باعث گرفتگی عروق شود. ..

هفته نامه سلامت نوشت:با رقیق شدن خون، امکان رسوب ذرات چربی، ویتامین‌ها یا مواد معدنی در رگ‌ها به‌حداقل ممکن می‌رسد و این ذرات، نمی‌توانند با خیال راحت رشد کنند، بزرگ‌تر شوند و گرفتگی عروق را به دنبال داشته باشند. 

بد نیست بدانید که ویتامین K نقشی اساسی در روند گرفتگی عروق خونی در بدن دارد. از این رو، معمولا پزشکان مصرف کومادین (وارفارین) را برای پیشگیری از ایجاد لخته‌های خونی در اثر فعالیت ویتامین K در بدن، تجویز می‌کنند. با این مقدمه، نگاهی به چند پرسش و پاسخ رایج و کاربردی درباره غلظت یا رقیق بودن خون می‌اندازیم. به این ? پرسش پاسخ بدهید و اطلاعاتتان را درباره این موضوع محک بزنید.

 

1. افرادی که خونشان رقیق است، نباید اسفناج بخورند؟

الف) درست ب) نادرست

 

2. مهم‌ترین عارضه رقیق بودن خون چیست؟

الف) خونریزی ب) ریزش مو

ج) التهاب‌های پوستی

 

3. رایج‌ترین دارویی که می‌تواند از گرفتگی عروق پیشگیری کند، چیست؟

الف) آسپیرین ب) آنتاسید

ج) آنتی‌هیستامین

 

4. اگر مصرف یک وعده از داروهای رقیق‌کننده خون را فراموش کردید، باید...

الف) در وعده بعدی دارو را دوبرابر مصرف کنید.

ب) یک روز کامل قید مصرف دارو را بزنید.

ج) هر زمان یادتان افتاد، دارو را مصرف کنید.

5. افرادی که خون رقیقی دارند باید برای پیشگیری از خونریزی‌های احتمالی در طول روز....

الف) از مسواک‌های نرم استفاده کنند.

ب) هنگام کار با وسایل تیز و برنده، دستکش‌های ضخیم بپوشند.

ج) هر دو مورد

 

6. اگر دچار خونریزی بینی شدید، باید....

الف) اجازه بدهید از بینی‌تان به‌قدری خون بیاید تا خونریزی متوقف بشود. 

ب) سرتان را به‌عقب خم کنید تا خونریزی بند بیاید.

ج) سوراخ‌های بینی‌تان را با یک دستمال تمیز فشار دهید.

 

7. انجام دادن کدام ورزش به افرادی که خونشان رقیق است، توصیه می‌شود؟

الف) شنا 

ب) تنیس

ج) دویدن

پاسخ‌ها

1. نادرست. اسفناج هم مانند کلم سبز، کلم بروکسل و سایر سبزی‌های برگ سبز تیره، سرشار از ویتامین K است؛ ویتامینی که می‌تواند بر کارکرد کومادین (وارفارین) در بدن‌ تاثیر بگذارد بنابراین اگر در حال مصرف کومادین هستید، می‌توانید حجم مشخصی از این سبزی‌ها را در برنامه غذایی روزانه خود داشته باشید. فقط حواستان باشد که مصرف غذاهای حاوی ویتامین K نباید ناگهانی در رژیم غذایی شما افزایش پیدا کند زیرا در این صورت، احتمال ایجاد اختلال در عملکرد صحیح کومادین در بدن به‌وجود خواهد آمد. 

بهتر است بدانید که سبزی‌های سرشار از ویتامین K، تاثیری بر عملکرد سایر داروهای رقیق‌کننده خون نخواهد داشت. 

 

2. خونریزی. اگر خونریزی‌های جدی و مداوم دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید. مثلا مراجعه به پزشک در مواردی که قسمتی از پوست بدنتان می‌برد و خونش به سختی بند می‌آید یا رنگ ادرارتان قرمز یا قهوه‌ای یا مدفوعتان خونی یا بسیار تیره‌رنگ می‌شود، ضروری است. اگر بدون هیچ‌گونه ضربه یا جراحتی، آثاری از کبودی در بدن خود مشاهده کردید، باز هم باید موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید. 

 

3. آسپیرین. شما باید برای تشخیص رقیق یا غلیظ بودن خونتان،‌ حتما به پزشک مراجعه و داروهایی را با تجویز او مصرف کنید. این در حالی است که اگر مشکلات قلبی داشته یا در خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی باشید، می‌توانید برای حفظ سلامت خود، داروی بدون نسخه آسپیرین مصرف کنید. 

آسپیرین می‌تواند با پیشگیری از ابتلا به غلظت خون و گرفتگی عروق، خطر ابتلا به بیماری و حمله‌های قلبی یا سکته‌های مغزی را تا حد قابل‌قبولی کاهش دهد. البته باید پیش از اولین دوره مصرف آسپیرین، حتما با پزشک خود در این باره مشورت کنید. 

 

4. هر زمان یادتان افتاد، دارو را مصرف کنید. برخی از داروهای رقیق‌کننده خون باید هر روز سر ساعت مشخصی مصرف شوند ولی اگر مصرف آنها را فراموش کردید، باید به‌محض یادآوری، دارو را بخورید. 

حذف مصرف دارو در یک روز یا 2 برابر کردن دوز مصرف در وعده بعدی، به‌هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود. اگر یک روز کامل مصرف دارو را فراموش کردید، حتما برای پی بردن به چگونگی شروع دوباره آن با پزشک خود مشورت کنید. 

 

5. هر دو مورد. اگر خونتان رقیق است، خود را در شرایطی که احتمال آسیب رسیدن به بدن و خونریزی ناشی از آن وجود دارد، قرار ندهید. مثلا هنگام کار با چاقو، قیچی، تیغ یا حتی وسایل باغبانی، دقت کافی داشته باشید و از دستکش‌های ضخیم استفاده کنید. دندان‌هایتان را با مسواک‌های نرم‌تر مسواک بزنید و لثه‌های خود را هنگام مسواک زدن دندان‌ها، تحریک نکنید. به‌جای صندل‌های باز، همیشه کفش‌های روبسته بپوشید تا امکان زخمی شدن پاهایتان هم به حداقل ممکن برسد. 

 

6. سوراخ‌های بینی‌تان را با یک دستمال تمیز فشار دهید. افرادی که خون رقیقی دارند، بیشتر در معرض خونریزی‌های بینی قرار می‌گیرند. اگر دچار این مشکل شدید، حتما سوراخ‌های بینی خود را با یک دستمال تمیز و در حالی که سرتان در حالت عادی قرار دارد، به مدت 15-10 دقیقه، فشار بدهید و سپس، کمپرس سردی روی سوراخ‌های بینی خود بگذارید. اگر خونریزی از بینی بیشتر از 30 دقیقه طول كشید، باید برای دریافت درمان‌های لازم، به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کنید.

 

7. شنا. افرادی که خون رقیق‌تری دارند، بیشتر در معرض خونریزی قرار می‌گیرند و به همین دلیل اگر قصد ثبت‌نام در رشته ورزشی‌ای را داشته باشند، باید ورزش‌هایی مانند شنا یا پیاده‌روی را انتخاب کنند که ایمن‌تر هستند و احتمال آسیب دیدن کمتری در آنها وجود دارد. اگر دوست دارید ورزش‌های شدیدتر و پرقدرت‌تری انجام بدهید، حتما در این مورد با پزشک مشورت کنید.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.