نه دو زانو بنشینید نه چهار زانو

سلامانه :فرهنگ غلط بد نشستن و رفتارهای مختلف اجتماعی به مرور زمان آسیب‌هایی را به مفاصل و ستون فقرات وارد می‌کند.

علیرضا رحیمی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: دو زانو و یا چهار زانو نشستن فشار زیادی را به مفاصل زانو وارد می‌کند. 
 
وی افزود: وقتی زاویه مفصل پا به کمر نزدیک شود و غضروف‌های تحت فشار قرار می‌گیرند و به مرور زمان آتروز مفصل زانو را تسریع می‌کند. 
 
وی ادامه داد: از دیگر عوارض دو زانو یا چهار زانو نشستن این است که تاندون‌های مفصل داخل زانو به مرور زمان مستعد آسیب می‌شوند و با کوچکترین فشار ایجاد درد در آن ناحیه می‌کنند. 
 
رحیمی خاطرنشان کرد: در صورت ایجاد این مشکلات در مفاصل فرد ملزم است از وسایل محافظتی مانند عصا یا "واکر" استفاده کند و بهترین نحوه شستن روی صندلی و هنگام صرف غذا پشت میز ناهارخوری است.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.