در این کنکور به زندگی زناشویی تان نمره بدهید

سلامانه :متاسفانه خیلی از زوج‌ها به نشانه‌هایی كه ممكن است رابطه‌شان را طی سال‌ها از بین ببرند، توجه نمی‌كنند. برخی هم آنقدر صبر می‌كنند كه واقعا دیگر رابطه‌شان اصطلاحا كار نمی‌كند.

زنرگی مثبت نوشت:تشخیص ندادن و نادیده گرفتن این نشانه‌ها باعث می‌‌شود ازدواجتان به جدایی تلخی تبدیل شود. این آزمون به شما كمك می‌كند نگاهی شفاف و واقع‌بینانه به رابطه‌تان داشته باشید و ببینید به چه جنبه‌هایی باید بیشتر توجه كنید.

سطح احساستان را در رابطه در مقایسه با روزهای اول ازدواج چطور ارزیابی می‌كنید؟

در مقایسه با روزهای اول ازدواجمان بهتر هم شده است.

شبیه همان روزهای اول ازدواج است.

گاهی رابطه روزهای اول را احساس می‌كنم.

آن احساس كاملا از بین رفته است.

 

هر چند وقت یك‌بار با همسرتان قراری خارج از محیط خانه می‌گذارید؟

هفته‌ای یكبار ماهی یكبار

2تا4 بار در سال كمتر از 2 بار در سال

 

كدام جمله بهترین توصیف شما در مورد شرایطتان است؟

من در كنار فردی زندگی می‌كنم كه عاشقش هستم و هر روز برای بهتر شدن كیفیت رابطه‌مان تلاش می‌كنم.

فكر می‌كنم از رابطه‌ام راضی و خوشنودم.

من با برخی جنبه‌های رابطه‌ام دچار مشكلات جدی هستم.

خودم و رابطه‌ام را به اندازه كافی دوست ندارم.

 

وقتی در یك بحث داغ درگیر می‌شوید، واكنشتان چگونه است؟

سكوت می‌كنم و به صحبت‌ها و انتقادهای همسرم گوش می‌دهم. بعد در مورد موضوعی كه هر دویمان را عصبانی كرده، به نتیجه مشترك می‌رسیم.

صبر می‌كنم هر دو آرام شویم و بعد ‌راجع به مشكلمان صحبت می‌كنیم.

سعی می‌كنم از بحث كردن و درگیری فیزیكی خودداری كنم و صدایم را هم كنترل می‌كنم.

برای اینكه وضعیت را بدتر نكنم، خیلی باید تلاش كنم.

 

رابطه زناشویی‌تان را چگونه ارزیابی می‌كنید؟

از آن راضی‌ام. بیشتر مواقع خوب است.

ناراضی‌ام. خیلی ناراضی‌ام.

 

آیا حس با ارزش بودن به همسرتان می‌دهید و از او قدردانی می‌كنید؟

همیشه بیشتر اوقات

فقط در مواقع خاص مثل جشن تولد، سالگرد ازدواج...

هیچ‌وقت

پس از ازدواج، چقدر لحظات شاد و سرگرم‌كننده را تجربه كرده‌اید؟

ما هر روز لحظه‌های شادی را در كنار هم تجربه می‌كنیم.

بیشتر روزها لحظه‌های شادی را با هم می‌گذرانیم.

استرس و تنش در زندگی ما بیشتر از لحظه‌های شاد احساس می‌شود.

لحظه‌های شادی را تجربه نمی‌كنیم.

 

رابطه‌تان را چگونه ارزیابی‌ می‌كنید؟

رابطه ما عالی است و به من كمك می‌كند احساس سرزندگی و انرژی زیاد در فعالیت‌های روزمره‌ام داشته باشم و خودم را هم بیشتر از قبل دوست بدارم.

رابطه‌مان خوب است اما من دوست دارم آن را ارتقا دهم.

بیشتر رابطه‌ ما شامل گفت‌وگوهای كوتاه و جواب‌های مختصر است. گاهی هم درگیری‌هایمان بالا می‌گیرد.

به سختی می‌توانم راجع به آن صحبت كنم.

 

چقدر احساس همسرتان را بدون اینكه به زبان بیاورد، درك می‌كنید؟

همسرم احساسش را به‌راحتی به من انتقال می‌دهد و كاملا آن را درك می‌كنم.

گاهی احساسش را درك می‌كنم.

فقط وقتی در مورد آن صحبت می‌كنم، او پاسخگو است.

احساس فردی را دارم كه در دوران متاهلی است اما مجرد است.

آیا همسرتان به وجود شما افتخار می‌كند؟

او خیلی به من افتخار می‌كند و این مساله را بیشتر مواقع ابراز می‌كند.

مطمئنم كه به من افتخار می‌كند.

نمی‌دانم. مطمئنانه.

 

پاسخ: برای جمع‌بندی امتیازهایتان به اولین گزینه 3 امتیاز، دومین گزینه 2 امتیاز، سومین گزینه 1امتیاز و به چهارمین گزینه امتیازی ندهید. حالا آنها را جمع بزنید و نتیجه را بخوانید.

اگر امتیازتان بین 18 تا 24 است، رابطه شما در بهترین حالت قرار دارد و بسیار قوی و مستحكم است. شما از رابطه‌تان بسیار راضی هستید اما بدانید برای اینكه همیشه راضی باشید، باید نكته‌های مثبت این رابطه را تقویت كنید و مانند یك گیاه به آن برسید.

اگر امتیازتان بین 12 تا 17 است، احتمالا رابطه شما خوب است اما باید كمی به نقاط ضعفتان دقت كنید و رابطه‌تان را ارتقا دهید. در زندگی مشترك، بهترین چیزی كه می‌توانید باشید تا شاهد پیشرفت‌ ‌آن باشید.

اگر امتیازتان بین 6 تا 11 است، ممكن است رابطه شما دچار مشكل‌هایی باشد. حتی می‌توانید از یك مشاور در این زمینه كمك بگیرید. اگر می‌خواهید رابطه‌تان را تغییر دهید، باید تلاش كنید چون شما و رابطه‌تان در معرض خطر هستید.

اگر امتیازتان كمتر از 5 است، متاسفانه باید بگوییم امیدی به این رابطه نیست. خیلی از زوج‌ها مثل شما در چنین شرایطی هر چقدر هم تلاش كرده‌اند، به جایی نرسیده‌اند اما برای اینكه از جدایی‌تان جلوگیری كنید، بهتر است از همین حالا دست به كار شوید. هیچ‌وقت دیر نیست.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.