پیاده روی کنید تا به دیابت مبتلا نشوید

سلامانه :در اثر انجام حرکات فیزیکی و ورزش کردن، موادی در بدن ترشح می شود که باعث افزایش انسولین بر سلول های بدن شده و قند خون را کاهش می دهند.

 

دکتر بهجتی اردکانی، متخصص غدد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: اگر فردی به میزان کافی مواد غذایی مصرف کند اما عضلات او تحرکی نداشته باشند، انرژی کمی در بدن او مصرف می شود در نتیجه دچار افزایش وزن شده و بدن وی به انسولین مقاوم می شود که نتیجه ی آن افزایش قند خون است.

 

وی افزود: در اثر فعالیت های فیزیکی، عضلات بدن انسان، موادی شبیه هورمون ترشح می کنند که اثر انسولین را بر روی سلول های بدن افزایش می‌دهد و باعث کاهش قند خون می گردد.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.