نجات یافتگان از سرطان پستان، ورزش را فراموش نکنند

نجات یافتگان از سرطان پستان، ورزش را فراموش نکنند

محققان می‌گویند: ورزش به نجات یافتگان از سرطان پستان کمک می‌کند تا دوباره قدرت خود را به دست آورند.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، ورزش همیشه برای برخورداری از سلامتی، مهم است. اما ورزش به ویژه برای زنانی که مبتلا به سرطان پستان بوده‌اند، بسیار مفیدتر است.

شورای آمریکا در ورزش درباره ویژگی‌های ورزش در این بیماران عنوان کرده است:

- خطر عود سرطان پستان، مرگ و میر ناشی از سرطان سینه و مرگ و میر ناشی از دیگر علل در افرادی که ورزش می‌کنند نسبت به افرادی که فعالیت بدنی ندارند، کمتر است.

- ورزش می‌تواند به جلوگیری از ایجاد مشکلات شایع در میان نجات یافتگان از سرطان پستان، از جمله افزایش وزن و تحلیل رفتن عضلات کمک کند.

- ورزش می‌تواند به بهبود انعطاف پذیری و دامنه حرکت در شانه‌ها کمک کند.

- ورزش می‌تواند احساس شادی را افزایش دهد، خستگی و عملکرد فیزیکی را بهبود بخشد و کیفیت بهتر زندگی را در این افراد ارتقاء دهد.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.