تنظیم خواب، مهم ترین اولویت برای سلامت کودکان

سلامانه : فوق تخصص روماتولوژی کودکان گفت: زمان خواب کودکان باید حداکثر سه تا سه و نیم ساعت پس از غروب آفتاب باشد و اگر کودکان در این ساعت بخوابند رشد مناسب‌تری خواهندداشت .

 

 به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،دکتر رضا شیاریفوق تخصص روماتولوژی کودکان گفت: مهمترین اقدام خانواده‌ها برای تأمین سلامت فرزندان خود تنظیم خواب شبانه آنهاست.

 

دبیر اجرایی نهمین همایش اورژانس‌ها و بیماری های طب کودکانافزود:  ارتباط میان هوش بیشتر، خُلق بهتر و طول عمر بیشتر نیز با خواب به هنگام کودکان ثابت شده است، ولی متأسفانه کودکان ما تا پاسی از شب مشغول بازی های مختلف رایانه ای و تماشای تلویزیون هستند.


دبیر اجرایی نهمین همایش اورژانس‌ها و بیماری های طب کودکان همچنین از بروز دردهای معروف به دردهای رشد در کودکان 3 تا11 ساله سخن گفت و افزود: میان خواب به هنگام شبانه کودکان و دردهای عضلانی و اسکلتی آن‌ها نیز رابطه وجود دارد و هرچه کودکان زودتر بخوابند این دردها کمتر به سراغ آن‌ها خواهد آمد.


نهمین همایش اورژانس‌ها و بیماری‌های طب کودکان 27 تا 29 آذر در بیمارستان کودکان مفید تهران برگزار می‌شود.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.