بی‌خوابی در این افراد بروز می‌کند

سلامانه :بی‌خوابی عاملی است پر خطر که این عامل در افراد "مضطرب" و "افسرده" بیشتر دیده می‌شود.

دکتر حسین صادق نیت روان‌شناس در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: بی‌خوابی مشکلی است که افراد "مضطرب" و "افسرده" بیشتر به آن دچار می‌شوند.
وی افزود: این مشکل بیشتر در افرادی که دچار مشغله‌ی فکری، اضطراب در محیط کار و محیط زندگی هستند ایجاد می‌شود.این مشکل در این افراد با فرا رسیدن شب بیشتر می‌شود و مانع خوابیدن آن‌ها می‌گردد.

وی خاطر نشان کرد: برای اصلاح این امر باید استرس‌های روزانه را از بین برد و وسواس های ذهنی را کنار گذاشت.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.