با مکمل پروبیوتیک به داد روده‌تان برسید

با مکمل پروبیوتیک به داد روده‌تان برسید

سلامانه :از پروبیوتیک ها به عنوان باکتری های دوست که فواید درمانی دارند نام برده می شود. پروبیوتیک ها باکتری یا مخمرهایی شبیه موجودات زنده درون دستگاه گوارش هستند. 


به گزارش سرویس ترجمه پایگاه خبری «سلامانه»، پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های درون روده را متعادل و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. برخی از دانشمندان معتقدند، پروبیوتیک ها به درمان سندرم روده تحریک پذیر، اسهال، کولیت، آکنه و اگزما کمک می کنند. 


همچنین، پژوهشگران دانشگاه ایالتی میامی در آمریکا پی بردند، پروبیوتیک ها به درمان زخم معده،  عفونت های مجاری ادرار، واژن، سینوس، بیماری های دندان، آلرژی ها و نارسایی کبد کمک می کند. 


میزان مصرف پروبیوتیک ها
دوز استانداری برای مصرف پروبیوتیک ها مشخص نشده است. برای تعیین دوز مناسب باید با پزشک مشورت کرد. 


مواد غذایی حاوی پروبیوتیک
پروبیوتیک ها در برخی از مواد غذایی به صورت طبیعی وجود دارند و به برخی دیگر اضافه می شوند. این مواد غذایی عبارتند از: ماست، شیر، دوغ، نوشیدنی های انرژی زا و ...


عوارض جانبی
مصرف پروبیوتیک ها عوارض جانبی اندکی دارند. برخی از افراد با مصرف پروبیوتیک ها نفخ می کنند. 


واکنش ها
مصرف هم زمان آنتی بیوتیک ها و داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن و مکمل پروبیوتیک ها خطرناک است. 


خطرات
افرادی که از بیماری روده، ایدز، سرطان، ضعف سیستم ایمنی و ... رنج می برند باید از مصرف پروبیوتیک ها بپرهیزند. 

 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.