سه وعده خوراکی کودکان را به ۵ وعده مفید تقسیم کنیم

سلامانه :سه وعده خوراکی کودکان را به ۵ وعده مفید تقسیم کنیم تا آن‌ها دچار مشکلات جسمی و روحی و روانی نشوند.

زهرا اباصلتی مسئول تغذیه معاونت تغذیه مشهد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: خوراندن غذا به کودکان نباید با تهدید، زور و دعوا باشد چرا که کودک از غذا و خوراکی زده می‌شود و به طور کلی می‌تواند روی جسم و روح و روان کودک تأثیر بگذارد. 

وی افزود: به علت کوچک بودن گنجایش معده کودکان، کودکان را مجبور به خوردن غذا در سه وعده نکنیم، به جای سه وعده پنج وعده خوراکی دوست داشتنی کودک را به او بخورانیم تا نیاز بدنی کودک رفع شود. 

وی توصیه کرد: والدین باید از مصرف انواع فست فود پیش کودکان جداً خودداری کنند و مصرف شیر و میوه را و هر خوراکی را که برای بدن کودکان مفید است را در خانه، میهمانی، مهدکودک یاد‌آوری کنند تا کودکان دچار دوگانگی نشوند. 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.