گیلاس، محافظ عضلات شما و داروی بی‌خوابی

گیلاس، محافظ عضلات شما و داروی بی‌خوابی

سلامانه :گیلاس سیاه، یکی از مواد تشکیل دهنده نوشیدنی ها و غذاها است. دو نوع مکمل از گیلاس سیاه  - میوه و پوست درخت - تهیه می شود. 

به گزارش سرویس ترجمه پایگاه خبری سلامانه، گیلاس سیاه و همچنین آلبالوی وحشی ممکن است خواص آنتی اکسیدانی داشته باشد. نتایج مطالعات آزمایشگاهی نشان داده، آنتی اکسیدان ها می توانند با پیشگیری از تشکیل پلاک در عروق از سلول ها حفاظت می کنند. 


دانشمندان پی بردند، ورزشکارانی که روزانه یک لیوان آب گیلاس سیاه می نوشند، آسیب عضلانی کمتری می بینند. همچنین، متخصصان اعلام کرده اند، نوشیدن مخلوط آب آلبالو و سنبل الطیب می تواند به درمان بی خوابی کمک کند.


برخی از پزشکان از پوست درخت گیلاس به عنوان تسکین کننده سرفه و درد، آرامش بخش قوی و داروی مشکلات گوارشی  نام می برند. 


میزان مصرف گیلاس


دوز استانداری برای مصرف گیلاس سیاه مشخص نشده است. اما می توان 12 قطره از عصاره آلبالو را در یک لیوان آب حل کرد و دو تا سه بار در روز نوشید.


مواد غذایی حاوی گیلاس


ازگیلاس سیاه در تهیه کیک، ژله، سودا و سایر مواد غذایی استفاده می شود. برگ گیلاس سیاه باید زیر نظر پزشک مصرف شود. مصرف بیش از اندازه آن مسموم کننده است.  


عوارض جانبی


پس از خوردن مواد غذایی و نوشیدن نوشیدنی های حاوی گیلاس سیاه واکنش های حساسیت زا آغاز می شوند. 


خطرات
استفاده دراز مدت از مکمل های پوست درخت گیلاس می تواند سمی و کشنده باشد.


واکنش ها


مصرف هم زمان مکمل های گیلاس سیاه و آلبالوی وحشی و داروهای آرام بخش، ضد حساسیت، کنترل کلسترول و ضد سرطان خطرناک است. 

 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.