درمان كلیه امراض با مصرف روغن‌های گیاهی

سلامانه :می‌توانید با بهبود رژیم غذایی و مصرف هرچه بیشتر روغن‌های گیاهی سلامت خود را افزایش دهید

فاطمه حسینی، ‌ متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با  باشگاه خبرنگاران گفت: ‌ چربی‌ها، به ویژه چربی‌های غیراشباع همچون اسیدهای چرب امگا۳ و امگا۶ در ساختمان سلول‌های عصبی به کار می‌روند برای بدن ضروری است. 

وی افزود: به همین علت مصرف مقادیر مناسبی از روغن‌های گیاهی مایع همچون روغن ذرت، ‌ زیتون و سویا برای سلامت و عملکرد سیستم عصبی بسیار ضروری است. 

وی خاطرنشان کرد: مصرف روغن‌ ماهی یا مکمل اسیدهای چرب امگا۳ در پیشگیری و درمان افسردگی و پریشانی تأثیر بسیار شگفت‌انگیزی دارد. 

وی اذعان داشت: ‌ مصرف امگا۳، خطر سکته‌های قلبی را به خصوص در بیماران قلبی کاهش می‌دهد. 

وی یادآور شد: خواص امگا ۳ بسیار تحسین برانگیز است که قلب را در مقابل سکته قلبی، مرگ ناگهانی و مشکلات ضربان قلب محافظت می‌کند. 

وی درخصوص فواید دیگر امگا۳ گفت: ‌ تأثیر مثبت برعملکرد مغز و سیستم عصبی دارد و سهم داشتن در مبارز با بیماری‌های التهابی است. 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.