مشکوکم مشکوکم به تو

سلامانه :«اعتماد» واژه‌ای است که خیلی از محققان معتقدند یکی از مهم‌ترین پایه‌های یک ارتباط زناشویی سالم است اما همه ما می‌دانیم که چقدر داشتن این احساس و نگهداری آن مشکل است. این آزمون که توسط روان‌شناسان واترلو در کانادا طراحی شده میزان اعتماد شما را نشان می‌دهد. سعی کنید به سوالات صادقانه پاسخ دهید تا جواب درست‌تری بیابید...

زندگی مثبت نوشت:

با وجود اینکه نمی‌دانم عکس‌العمل همسرم در مورد هر موضوعی چیست با احساس راحتی کامل همه‌چیز را برایش بازگو می‌کنم.

همیشه 

برخی اوقات 

هیچ‌وقت

 

مطمئن هستم که همسرم نیازها و اولویت‌های من را در ذهنش مدنظر قرار می‌دهد.

همیشه 

برخی اوقات 

هیچ‌وقت

 

کلا در تصمیم‌گیری‌های زندگی با هم مشورت می‌کنیم و به نظر یکدیگر احترام می‌گذاریم.

همیشه 

برخی اوقات 

هیچ‌وقت

 

احساس نکردم که به بررسی تلفن‌همراه یا ایمیل‌های شخصی او نیاز دارم.

همیشه 

برخی اوقات 

هیچ‌وقت

 

در مورد نیازهای جنسی‌ و علاقه‌مندی‌هایمان در این زمینه صحبت می‌کنیم.

همیشه 

برخی اوقات 

هیچ‌وقت

 

اگر در مورد خودم و ویژگی‌های منفی شخصیتی‌ام با همسرم صحبت کنم نگران این نیستم که بعدها در مورد این مسائل سوءاستفاده کند.

همیشه 

برخی اوقات 

هیچ‌وقت

 

اگر یک اختلاف اساسی با یکدیگر پیدا کنیم مطمئن هستم آن را حل خواهیم کرد.

همیشه 

برخی اوقات 

هیچ‌وقت

 

وقتی کنار همسرم هستم احساس آرامش دارم.

همیشه 

برخی اوقات 

هیچ‌وقت

 

وقتی از موضوعی ناراحت و نگران هستم، مطمئنم که همسرم متوجه می‌شود.

همیشه 

برخی اوقات 

هیچ‌وقت

 

هر وقت همسرم قول حل مساله‌ای را به من می‌دهد مطمئن هستم که انجام می‌دهد.

همیشه 

برخی اوقات 

هیچ‌وقت

مسائل خصوصی زندگی ما فقط برای خودمان است و به نزدیک‌ترین افراد خانواده هم گفته نمی‌شود.

همیشه 

برخی اوقات 

هیچ‌وقت

 

با وجود اینکه هیچ انتظاری ندارم که همسرم تمام مسائلش را با من در میان بگذارد، اما او این کار را انجام می‌دهد.

همیشه 

برخی اوقات 

هیچ‌وقت

 

من تکیه?گاه?همسرم در مورد خیلی از مسائل و تصمیم‌گیری?ها هستم.

همیشه 

برخی اوقات 

هیچ‌وقت

 

وقتی همسرم کنارم نیست به اینکه ممکن است به من خیانت کند فکر نمی?کنم.

همیشه 

برخی اوقات 

هیچ‌وقت

 

ارتباط کاری همسرم با همکارانش برایم کاملا تعریف‌شده است.

همیشه 

برخی اوقات 

هیچ‌وقت

به این سوالات به این شیوه امتیاز دهید

 

همیشه: 5 امتیاز

برخی اوقات: 3 امتیاز

هیچ‌وقت: 1 امتیاز

اگر مجموع امتیازهایتان بین 40 تا 50 بود، در بالاترین درجه اعتماد به یکدیگر در رابطه‌تان قرار دارید. شما به همسرتان اعتماد کامل دارید و کنار او احساس امنیت می‌کنید.

اگر مجموع امتیازهایتان بین 30 تا 40 باشد در رابطه شما اعتماد هست اما گاهی اوقات احساس می‌کنید ممکن است این فضای اعتماد را از دست بدهید. این مساله خیلی مهم است. باید به فضاها و مسائلی که احتمال دارد این احساس در شما پرورش پیدا کند توجه و آنها را بازسازی کنید.

اگر مجموع امتیازهایتان بین 20 تا 30 امتیاز است در وضعیت خوبی از نظر اعتماد به یکدیگر نیستید و احتمالا خیلی از مسائل را بدون اینکه دوست داشته باشید تحمل می‌کنید و در کل از این رابطه راضی و خوشحال نیستید.

اگر امتیازهایتان کمتر از 20 باشد، شما در وضعیت بغرنجی هستید و ظاهرا ذره‌ای اعتماد بین?تان وجود ندارد. بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.