همه چیز درباره اسید آلفا لیپوئیک

همه چیز درباره اسید آلفا لیپوئیک

سلامانه :اسید آلفا لیپوئیک نوعی آنتی اکسیدان است که در بسیاری از مواد غذایی یافت می شود. پزشکان از مکمل این آنتی اکسیدان برای کنترل بیماری دیابت نوع دو استفاده می کنند. 


به گزارش پایگاه خبری «سلامانه»، نتایج بررسی ها نشان داده، با مصرف مکمل اسید آلفا لیپوئیک می توان مقاومت به انسولین را کاهش داد و آسیب های عصبی - ناشی از دیابت و درمان سرطان - را درمان کرد. همچنین از مکمل اسید آلفا لیپوئیک برای درمان آب سیاه، بیماری کلیوی، سردرد میگرنی و بیماری های شریانی محیطی استفاده می شود.  


میزان مصرف اسید آلفا لیپوئیک


تاکون دوز مشخصی برای مصرف مکمل اسید آلفا لیپوئیک تعیین نشده است. با این وجود، پزشکان به مبتلایان به دیابت و آسیب های عصبی توصیه می کنند روزانه بین 660 تا 1200 میلی گرم مکمل اسید آلفا لیپودیک مصرف کنند. 


مواد غذایی حاوی اسید آلفا لیپوئیک


مواد غذایی مانند اسفناج، کلم بروکلی، سیب زمینی، گوجه فرنگی، کلم بروکسل، هویج، چغندر، سبوس برنج و گوشت قرمز حاوی اسید آلفا لیپوئیک هستند.


عوارض جانبی


مصرف مکمل اسید آلفا لیپوئیک به ندرت سبب تهوع و سرگیجه می شود. 


خطرات


بیماران مبتلا به دیابت، کمبود تیامین و اختلالات تیروئید، پیش از مصرف این مکمل باید با پزشک مشورت کنند. 
 

 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.