زمان ممنوعه برای گرفتن رژیم لاغری در خانم‌ها

سلامانه : پژوهشگران یکی از حوادث مهم در زندگی زنان را ازدواج آن‌ها می‌دانند، اما گاهی اوقات برخی تصمیمات در زمینه کاهش وزن می‌تواند مشکلاتی برای خانم‌ها به وجود آورد.

 

به گزارش باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران با انجام مطالعه بر روی افراد مختلفی که رژیم لاغری می‌گیرند، توصیه می‌کنند که گاهی‌ اوقات برخی شرایط سبب می‌شود که افراد آمادگی لازم برای گرفتن رژیم غذایی نداشته باشند. 

گفتنی است، از جمله زمان‌های اشتباهی که خانم‌ها بویژه تصمیم برای شروع رژیم لاغری می‌گیرند، بعد از زایمان است که در این زمان بانوان به دلیل شیردهی به کودک نیاز به مصرف مواد غذایی مناسب دارند و عدم مصرف این مواد غذایی و گرفتن رژیم‌های سفت و سخت باعث ضعیف شدن مادر و عدم رساندن مواد ویتامینی لازم به نوزاد می‌شود. 

بررسی‌ها نشان می‌دهند، همینطور پس از ابتلا به برخی بیماری‌ها و عدم تحرک لازم برخی بانوان دچار اضافه وزن می‌شوند که در این حالت بلافاصله بعد از سپری شدن دوران نقاهت گرفتن رژیم‌های غذایی نفت و سخت می‌تواند سبب عود مجدد بیماری شود. 

یکی از زمان‌های اشتباه برای تصمیم به لاغری در خانم‌ها قبل از عروسی است که با وجود لاغر شدن ظاهری می‌تواند سبب ضعیف شدن عروس برای انجام مقدمات عروسی مانند خرید وسایل و جهیزیه شود، همچنین در این زمان در صورتی که وزن عروس منطقی باشد، اما او تمایل به لاغری شدید تنها به خاطر لباس عروس پیدا کند‌، می‌تواند سبب آسیب به پوست و موی او در روز عروسی و ریزش شدید مو به دلیل استرس و رژیم لاغری شود. 

پژوهشگران تنظیم وعده غذایی سالم و ورزش را برای تمام زمان‌ها به خا‌نم‌ها توصیه می‌کنند تا از انجام اقدامات اورژانسی برای لاغری ایمن باشند. 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.