بیماری جدی که با ورزش کردن هم برطرف نمی‌شود

سلامانه : پژوهشگران توصیه می‌کنند که برخی عادات بد در شیوه‌ی زندگی افراد حتی با ورزش کردن اثرات مضر آن را از بین نمیرود و افراد باید عادات خود را در وهله‌ی اول اصلاح کنند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، دانشمندان در خصوص خطرات نشستن طولانی مدت در بانوان سالمند هشدار می‌دهند.
گفتنی است: زنانی که مدت زمان زیادی در طول روز در حالت نشسته بر روی صندلی به سر می‌برند با احتمال یک پنجم بیشتر از سایر افراد به سرطان مبتلا می‌شوند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند؛ دانشمندان با بررسی دقیق دریافته‌اند که زنانی که بیش از 11 ساعت در روز می نشینند، 12 درصد بیشتر احتمال دارد به مرگ زودرس دچار شوند در مقایسه با زنانی که چهار ساعت و یا کمتر در حالت نشسته به سر می‌برند.

دانشمندان همچنین دریافته‌اند که این بانوان سالمند همینطور 27 درصد بیشتر از سایر بانوان سالمند به بیماری عروق کرونر قلب دچار می‌شوند.

دانشمندان هشدار می‌دهند :که بانوان سالمند نمی‌توانند با ورزش کردن این خطر را از خود دور کنند و تنها باید در حین کار کردن سعی نمایند مدتی را به صورت ایستاده کار کنند تا خطر سرطان از آنها دور شود.

دانشمندان هر نیم ساعت یکبار 2 دقیقه ایستادن را برای جلوگیری از این عارضه پیشنهاد می‌کنند.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.