با احساس باشید تا کوک شوید

سلامانه : اگر فکر و خیال‌های غیرمنطقی زیاد در سرتان چرخ می‌زند یا احساس افسردگی و بیهودگی می‌کنید به قلم و کاغذ پناه ببرید.

 

به گزارش  باشگاه خبرنگاران، محققان می‌گویند برای‌‌ رها شدن از این احساس‌ها کافی‌ است چند بیت شعر بنویسید و یا سراغ داستان نویسی بروید. 

از نظر پژوهشگران شعر درمانی با برنامه‌ریزی و داستان نویسی می‌تواند روح و احساسات را آرامش دهد و از میزان استرس و اضطراب شما بکاهد. 

گفتنی است، دانشمندان با مطالعه روی شخصیت هزاران افراد در حرفه‌های مختلف دریافتند افرادی که سروکارشان با کتاب و شعر و ادبیات زیاد است افراد موفق‌تری هستند، میزان شکست و ناکامی در آن‌ها کمتر است. 

نتایج مطالعات نشان می‌دهند، افراد با حفظ کردن لغات مختلف از زبان‌های مختلف دنیا می‌توانند احساس شادی را در خود پرورش دهند. 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.