اگر بدخواب هستید این مطلب را بخوانید!

اگر بدخواب هستید این مطلب را بخوانید!

سلامانه : بعد از یک شب بدخوابیدن، احساس خستگی می کنید؟ محققان به نتیجه عجیبی دست یافته اند که می تواند اثر بدخوابی شما را کم کند.

به گزارش پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از دیلی میل، وقتی به یک نفر بگویید دیشب چقدر خوب و عمیق خوابیده –حتی اگر این طور نباشد- اثرات بدخوابی اش کم می شود و سرحال می آید. این راه را «دارونما»ی خواب هم نامیده اند (دارونما، دارویی است که هیچ اثری ندارد و فقط برای تلقین، به بیمار داده می شود). 


در این تحقیق که در کالج کلورادو در آمریکا انجام شد، محققان به دانشجویان گفتند بر اساس یک روش جدید –که وجود خارجی نداشت- می توانند کیفیت خواب آنها را بسنجند.

 

دانشجویانی که به آنها گفته شد، دیشب خیلی خوب خوابیده اند، جواب تست های سنجش تمرکز و حافظه را بهتر دادند، تا آنهایی که فکر می کردند شب قبل بد خوابیده اند. نتیجه این تحقیقات بار دیگر بر اثر مهمی که ذهن در سلامت بدن انسان دارد، صحه گذاشت.

 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.