با این روش کودکانتان را بلند قد کنید!

سلامانه : رعایت اصول تغذیه‌ای صحیح بر روند رشدکودک تأثیر مهمی دارد از این رو خانواده‌هایی که کوتاه قد هستند می‌توانند با رعایت نکات ارائه شده فرزندی بلند قد داشته باشند.

سیمین عسگری، متخصص تغذیه درگفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: رعایت اصول تغذیه‌ای صحیح بر روند رشد و سلامت قدی کودک تأثیرمهمی دارد. ازاین رو درخانواده‌هایی که کوتاه قد هستند اگر کودک خود را در روند این اصول تغذیه‌ای قرار دهند می‌توانند به مراتب بلندقدتر ازوالدین خود شوند.
وی با باین اینکه در روند رشد قدکودک علاوه بر عوامل ژنتیکی، تغذیه صحیح هم می‌تواند نقش بسزایی دراین زمینه داشته باشد تصریح کرد: در دوره رشد کودک می‌توان با تغذیه صحیح همچون: خوردن غذاهای حیوانی، مصرف ویتامین D، روی و کلسیم تاحدودی ازکاهش رشد کودکان جلوگیری کرد.

این متخصص تغذیه اظهارداشت: مصرف غلات در برگیرنده بخشی از پروتئین موردنیاز بدن ضروری است.

عسگری به عواملی که درکاهش قد کودکان مؤثر است اشاره کردو گفت: استعمال دخانیات در طول دوران بارداری می‌تواند به رشد ناکافی کودک در هنگام تولد ایجاد شود.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.