هر یک کیلوگرم اضافه وزن، به اندازه پنج کیلوگرم فشار به زانو وارد می‌کند

سلامانه :  عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو یکی ازعوامل موثر در آسیب به زانو را اضافه وزن و چاقی دانست و گفت: هر یک کیلوگرم اضافه وزن، به اندازه پنج کیلوگرم فشار اضافه به زانو وارد می‌کند.

به گزارش ایلنا، "کیوان احدی" با اشاره به اینکه بالا و پایین رفتن از پله باعث تخریب زانو نمی‌شود، افزود: درافراد سالم بالا و پایین رفتن از پله‌ها به صورت روزمره آسیب رسان نیست، اما در کسانی که مشکل زمینه‌ای زانو دارند استفاده از پله باعث تشدید درد در زانو‌ها می‌شود.

وی تصریح کرد: انحرافات مفصل زانو و علل نادری مانند عفونت‌ها و تومورهای استخوانی از دیگر عوامل درد زانو در جوانان هستند.

به گفته عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های درد زانو در دوره جوانی بیشتر به دنبال آسیب‌های ورزشی به سراغ افراد می‌آید.

احدی با اشاره به اینکه چاقی می‌تواند دردهای مختلف در زانو را تشدید کند، افزود: به ویژه کسانی که مبتلا به ساییدگی و آرتروز هستند، به همین خاطر کم کردن وزن راهکار اساسی برای کمک به بهبود فرد است.

عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی افزود: اگر فرد به بیماری زمینه‌ای در زانوی خود مبتلا باشد، ممکن است گرما دادن به زانو باعث التیام درد بشود.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.