چگونه روی یخ ها راه برویم که زمین نخوریم؟

 چگونه روی یخ ها راه برویم که زمین نخوریم؟

سلامانه : این روزها که در اغلب شهرهای کشور، زمین یخ زده و لغزنده است، آشنا شدن با روش های درست گام برداشتن و حفظ تعادل یکی از نکات ضروری است که به ویژه لازم است کودکان خود را با آن آشنا کنیم.

 
به گزارش شبکه خبر، رعایت چند نکته کلیدی در حفظ تعادل هنگام راه رفتن روی زمین لغزنده  ضروری است :

 

1-مطمئن شوید که کفش مناسبی به پا کردید، هر چند که پوشیدن کفش مناسب بدون حفظ کردن کنترل و واکنش مناسب به شما کمک چندانی در سرپا ایستادن نمی کند.

2- نگاه کنید کجا قدم می گذارید، اگر راهی هست که از یخ ها دوری کنید همان مسیر را انتخاب کنید.

3- بیشتر با کف پا راه بروید، بیشتر از حرکات معمولی که هنگام راه رفتن با پاشنه پا دارید، از  این قسمت پایتان استفاده کنید، این روش به شما کمک می کند تعادلتان را بیشتر حفظ کنید هر چند که مقداری از سرعت شما را می گیرد.

4- زانوها را همواره کمی خم نگه دارید.

5- توجه نشان دادن زیاد به زمانی که راه رفتن از شما می گیرد، هنگامی که در حال کلنجار رفتن با یخ ها هستید معقول و امن نیست.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.