عجیب‌ترین علل ابتلا به یبوست را بشناسید!‏

سلامانه : یبوست در اغلب موارد به دلیل عادات ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم فیبر، عدم نوشیدن آب کافی، عدم تحرک ‏بدنی و بی توجھی به اجابت مزاج، به وجود می‌آید.‏


به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از ‏prevention‏ گاھی نیز عواملی در بروز یبوست نقش دارند که اصلاً به ‏ذھن ما نمی‌رسند و به نظر بی ارتباط با یبوست می‌آیند.‏


کم کاری تیروئید: اگر فعالیت تیروئید، کم باشد، متابولیسم نیز کند شده و حرکات عضلات روده نیز کاھش پیدا ‏می‌کند و در نتیجه، حرکت مدفوع در طول روده بزرگ به کندی صورت می‌گیرد.‏


افسردگی: افراد افسرده معمولاً فعالیت کمی دارند و ھمچنین، ممکن است که مصرف کربوھیدرات در آنها زیاد ‏باشد. پرخوری و کم تحرکی و پیروی از یک رژیم غیرمتعادل و کم فیبر، همگی منجر به یبوست می‌شوند.‏


مصرف برخی از داروھا: از جمله داروھایی ک در ایجاد یبوست نقش دارند، مسکنھا، به خصوص اوپیودھا و داروھای ‏نارکوتیک، ھستند. این داروھا، فعالیت کل بدن، از جمله روده بزرگ، را کم می‌کنند. سایر داروھا که می‌توانند در ‏بروز یبوست نقش داشته باشند، عبارتند از: داروھای ضدافسردگی، ضداسیدھایی که حاوی آلومینیوم یا کلسیم ‏ھستند.


داروھای ضدگرفتگی عضلانی و داروھای ضدتشنج (در بیماری صرع)، آرامبخشھا، داروھای ضدپارکینسون، ‏مسدودکننده ھای کانال کلسیم در بیماری پرفشاری خون و مشکلات قلبی.‏


مکملھا: برخی از مکملھا مثل مکمل کلسیم و آھن می‌توانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند. آھن و کلسیم، ‏به مواد مختلف وصل شده و مواد را به ھم می‌چسبانند و در نتیجه ممکن است که یبوست ایجاد کنند.‏


زیاده روی در مصرف ملین‌ھا: اگر ھر از گاھی از داروھای ملین استفاده کنید، مشکلی پیش نمی‌آید اما مصرف ‏روزانه ملینھا، می‌تواند به بروز یبوست منجر شود.‏

 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.