ورزش باعث تداوم فعالیت افراد مسن و چاق می‌شود

ورزش باعث تداوم فعالیت افراد مسن و چاق می‌شود

سلامانه : مطالعه جدیدی می‌گوید که ورزش می‌تواند زندگی روزمره افراد مسنی را که حتی به چاقی شدید دچار هستند، بهبود ببخشد.

افراد پیر و چاق ممکن است در طی مسافت‌های کوتاه نیز دچار ناتوانی شوند که به این حالت، اختلال حرکت ماژور گفته می‌شود. علی‌الخصوص چاقی بیش از حد ممکن است استقلال فرد را به خطر اندازد.


به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از MedLinePlus، استیون کریچفسکی، مؤلف راهبر این مطالعه، گفت: «ابتلا به اختلال حرکتی ماژور می‌تواند بر کیفیت و استقلال زندگی افراد مسن تأثیر بگذارد، اما ما نشان دادیم که ورزش در حد متوسط، روش اثربخش و ایمنی برای کاهش این خطر، حتی در افراد بسیار چاق می‌باشد.»

این مطالعه شامل بیش از ۱۶۰۰ مرد و زن ۷۰ تا ۸۹ ساله بود که فعالیت نداشتند. آن‌ها به صورت تصادفی در گروه ورزش یا گروه آموزش سلامت قرار داده شدند.


افراد گروه ورزش، نسبت به گروه دیگر، شاهد کاهش خطر ناتوانی حرکت ماژور بودند.


بنا بر این مطالعه، بیشترین کاهش خطر در شرکت‌کنندگانی دیده شد که چاقی بیش از حد داشتند.


بنا بر اطلاعات زمینه‌ای این مطالعه، نزدیک به ۱۳ میلیون فرد بالغ بالای ۶۵ سال در ایالات متحده، چاق هستند.


این یافته‌ها در نسخه ماه ژوییه ژورنال Obesity منتشر شد.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.