رژیم غذایی خوب و ورزش در هنگام بارداری، خطر نیاز به عمل سزارین را کاهش می‌دهد

سلامانه : فایده‌ی رژیم غذایی سالم و ورزش در طول بارداری فقط متوجه جنین نمی‌شود.

به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، آنالیز جدیدی بر روی ۳۶ مطالعه شامل بیش از ۱۲۵۰۰ زن نشان می‌دهد که این رفتارها می‌توانند از احتمال نیاز مادر به زایمان به روش سزارین و ابتلای او به دیابت بارداری بکاهند.


مؤلف این مطالعه، شکیلا تانگاراتینم، استاد سلامت مادر و جنین در دانشگاه کویین مری لندن، گفت: «به طور کلی، عادات سالم باعث کاهش ۱۰ درصدی خطر نیاز به سزارین شدند.»

به علاوه یافته‌ها نشان داد که سبک زندگی سالم باعث کاهش ۲۴ درصدی خطر ابتلای زنان به دیابت در طول بارداری می‌شود.
جای تعجب ندارد که این عادات سالم از احتمال اضافه‌وزن در بارداری نیز کاستند.

تانگاراتینم گفت: «بر اساس تمام شواهد، ما دریافتیم که رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی متوسط در طول حاملگی باعث کاهش اضافه‌وزن می‌شود و تمام زنان باردار با هر وزنی می‌توانند از این فایده بهره‌مند شوند.»

تانگراتینم ۱۵۰ دقیقه فعالیت متوسط در طول هفته را توصیه می‌کند.

این مطالعه در روز ۱۹ ژوئیه به صورت آنلاین در ژورنال BMJ منتشر شد.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.