آیا تغییرات عمده در سبک زندگی می‌توانند کلید کنترل دیابت نوع ۲ باشند؟

سلامانه : مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که برای کنترل دیابت نوع ۲، انجام اقدامات بیشتر برای کاهش قند خون قطعاً بهتر است.

به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، این مطالعه نشان داد که با اضافه کردن کنترل شدید سبک زندگی به مراقبت استاندارد دیابت (دارو و توصیه‌های معمولی)، قند خون بیماران به محدوده غیردیابتی رسید.

این مداخله شدید آن‌قدر خوب عمل کرد که به گفته محقق ارشد این مطالعه، ماتیاس رید-لارسن، «نصف گروه مداخله دیگر به داروهای پایین‌آورنده قند خون نیاز نداشتند.»

خب حالا ببینیم که این مداخله «شدید» شامل چه چیزهایی است؟

رید لارسن دانمارکی، گفت: «قرار شد که این بیماران پنج یا شش بار در هفته به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ورزش کنند. این ورزش هم شامل تمرین‌های استقامتی و هم تمرین‌های قدرتی بود.»

وی گفت: «در ایتدا، یک مربی ورزش بیماران را زیر نظر داشت، اما به تدریج آنها به حال خود رها شدند. به علاوه، به آنها یک رژیم غذایی با تمرکز بر غذاهای پرفیبر داده شد که چربی اشباع و غذای فرآوری‌شده در آن وجود نداشت و سرشار از میوه بود. ما این رژیم غذایی را طوری طراحی کرده بودیم که بیماران وزن کم کنند.»

سه‌چهارم افرادی که در پوشش این برنامه قرار گرفتند، پس از اتمام آن به داروی کمتری نیاز داشتند.

این گزارش در روز ۱۵ آگوست در ژورنال American Medical Association منتشر شد.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.