بهترین روش طبخ ماهی برای درمان مشکلات پوستی

سلامانه :پزشکان توصیه می‌کنند برای درمان مشکلات پوستی افراد از شیوه‌ای خاص در طبخ ماهی بهره‌ بگیرند زیرا به این ترتیب اثر درمانی قوی‌تری را بر روی پوست‌شان به‌دست می‌آورند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ ماهی یکی از پروتئین‌های پرارزش و کم‌خطر برای سلامتی بدن است.

گفتنی است، بر اساس تحقیقات صورت گرفته خوردن ماهی علاوه بر کمک به استخوان‌های بدن به دلیل دارا بودن "امگا 3" غنی می‌تواند به دلیل داشتن "سلنیوم" سبب رفع چین و چروک‌های پوستی و جوان‌سازی آنها شود.

بررسی‌ها نشان می دهند، مصرف ماهی به‌ ویژه برای زیبایی پوست و مو باید با دقت صورت بگیرد، زیرا ماهی سرخ شده به دلیل دارا بودن روغن فراوان خود می‌تواند سبب رشد مشکلات پوستی از جمله چین و چروک، لکه، حساسیت‌ها وبه ویژه "آکنه‌های پوستی" شود.

پزشکان مصرف ماهی را به صورت پخته، بخارپز و کبابی توصیه می‌کنند.

پزشکان همچنین توصیه می‌کنند افراد برای بهره بردن بیشتر از خواص ماهی، از ماهی‌هایی که بیشتر از خواص ماهی، از ماهی‌هایی که دارای امگا3 بالاتری هستند مانند سالمون استفاده نمایند.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.