شش عامل بروز کمر درد

سلامانه :ستون فقرات، محور اصلی بدن انسان است و نقش اساسی در استحکام و ثبات اعضای مختلف بدن - سر، دست ها، لگن، پاها و ... - ایفا می کند. این بخش از بدن با استفاده از قوس ها، دیسک های بین مهره ای، لیگامانها و عضلات وزن سنگین اعضای بدن را تحمل می کند.

به گزارش پایگاه خبری سلامانه، کمر درد، مشکلی است که هر یک از انسان ها دست کم یک بار آن را تجربه کرده اند. برای پیشگیری کردن از بروز دوباره این درد ناتوان کننده بهتر است با عوامل به وجود آورنده آن آشنا شوید:  


- بلند کردن اشیا با استفاده کمر و نه زانوها 
- فشار آمدن بر کمر در حین انجام فعالیت 
- پارگی یا بیرون ‌زدگی دیسک بین‌مهر‌ه‌ای 
- لغزش مهره‌ای، عارضه‌ای که در آن مهره از جای خود بیرون می‌زند و بر اعصاب ستون فقرات فشار وارد می کند. 
- تنگی کانال نخاعی هنگامی بروز می کند که فضای اطراف طناب نخاعی باریک ‌شده و‌ بر اعصاب مجاور و طناب نخاعی فشار وارد می کند. 
- انحنای غیر طبیعی ستون فقرات 

 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.