دو راز پیشگیری از سرماخوردگی

دو راز پیشگیری از سرماخوردگی

سلامانه :در این روزها که هوا بار دیگر سرد شده است و در معرض سرماخوردگی قرار گرفته‌اید با دانستن دو راز می‌توانید از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنید.


قدم زدن در هوای آزاد  
به گزارش پایگاه خبری سلامانه، به ظاهر عقل حکم می کند، نقد خانه گرم و نرم، چای داغ و لم دادن روی مبل و خواندن کتاب را نباید با نسیه قدم زدن در هوای سرد عوض کرد، اما دکتر علی لاهوری، استادیار رشته بهداشت عمومی دانشگاه می سی سی پی می گوید:" نشستن در خانه مملو از میکروب کاری اشتباه است. افرادی که از خانه بیرون می زنند و هوای تازه تنفس می کنند سیستم ایمنی بدن شان را تقویت کرده و سرما نمی خورند. " 


شست و شوی دست ها 
در هوای سرد پاییز و زمستان، دست زدن لوازم گرم در داخل و خارج منزل متداول است. دکتر لیلی پترسون، پزشک عمومی مرکز پزشکی لس آنجلس می گوید:" شست و شوی مکرر دست ها با صابون ضد باکتری و خشک کردن کامل آنها خطر ابتلا به سرماخوردگی را از میان می برد. "  

 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.