افزایش احتمال زمین گیر شدن سالمندان با بی تحرکی

سلامانه :نشستن طولانی مدت رابطه مستقیمی با بروز بیماری قلبی و مرگ زود هنگام دارد.
به گزارش پایگاه خبری سلامانه، یافته های تازه نشان می دهند، سالمندانی که مدت طولانی می نشینند در مقایسه با همسالان شان که ورزش می کنند زودتر زمین گیر می شوند. 
دکتر دوروتی دانلوپ، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه نورث وسترن و سرپرست این مطالعه گفت:" کم تحرکی یکی از عوامل اصلی زمین گیر شدن سالمندان است. "
او عادات ورزشی بیش از دو هزار مرد و زن بالای 60 سال که فعالیت جسمی شان طبیعی بود را سنجید و اعلام کرد:" به طور متوسط، مردان و زنان سالمند 9 ساعت در روز بی تحرک هستند که به بروز فشار خون بالا، بیماری قلبی، تورم مچ پا و دیابت کمک می کند. "
پروفسور آندریا لاکروکس، استاد اپیدمیولوژی و طب پیشگیری و مدیر مرکز سلامت سالمندان دانشگاه کالیفرنیا با اشاره به این که بهترین راه برای پیشگیری کردن از زمین گیر شدن سالمندان تحرک است گفت:" این افراد باید هنگام تلفن حرف زدن و نوشیدن چای در خانه راه بروند. از پله ها برای رفت و آمد استفاده کنند. " 

 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.