تندرستی سالمندان با تنیس روی میز

سلامانه :یافته های تازه نشان می دهند، سالمندان با پرداختن به تنیس روی میز می توانند فعال و سالم بمانند.
به گزارش پایگاه خبری سلامانه، دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه ساوت همپتون، با مطالعه بر روی بیش از هزار سالمندی که در خانه سالمندان این شهر زندگی می کردند دریافتند پینگ پنگ بازی کردن، آنها را شاد و سالم نگه می دارد. 
دکتر ادوارد ووداسمیت، استاد رشته پیری شناسی دانشگاه ساوت همپتون و همکارانش پس از پخش فیلمی مستند درباره ورزش تنیس روی میز و قرار دادن پنج میز پینگ پنگ، سالمندان را به بازی کردن دعوت کردند. 
یک هفته پس از آغاز بازی مشخص شد افرادی که تنیس روی میز بازی کرده اند پر تحرک تر و سالم تر از بقیه هستند. 
دکتر وود گفت:" تنیس روی میز ورزش آسان و سهل الوصولی است. سالمندان می توانند به اشکال مختلف - نشسته، ایستاده و چهار نفره - این ورزش را انجام دهند. " 
او افزود:" پرداختن به این بازی علاوه بر تقویت ارتباط همزمان چشم، دست، مغز و افزایش سرعت عکس العمل، احتمال ابتلا آنها به بیماری های شناختی را کاهش می دهد. "

 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.