تندرستی عامل موفقیت تحصیلی است

سلامانه :یافته های تازه نشان می دهند، پیروی کردن از رژیم غذایی سالم، داشتن خواب کافی و آمادگی جسمانی تاثیر بسیار زیادی در موفقیت تحصیلی دانش آموزان می گذارد. 
به گزارش پایگاه خبری سلامانه، محققان دریافتند، ترویج رفتارهای سالم در خانه، محیط مدرسه و دانشگاه و حمایت کردن از تندرستی و رفاه آنها سرمایه گذاری هوشمندانه ای است که نتایج در خور تحسینی به همراه خواهد داشت. 
دانشمندان نمرات آزمون های تحصیلی دانش آموزان کلاس های پنجم و ششم دبستان 12 مدرسه در محلات فقیر نشین سه ایالت آمریکا بررسی کردند. 
آنها همچنین، میزان آمادگی جسمانی دانش آموزان را سه تا شش ماه قبل از آغاز امتحانات مدارس و مطالعه و پس از اتمام امتحانات سنجیدند. 
محققان دریافتند کسب نمرات خوب و موفقیت تحصیلی با داشتن تغذیه، خواب و آمادگی جسمانی خوب رابطه علت و معلولی دارد.  
عواملی که سبب بهبود نمرات آزمون های کودکان می شوند عبارتند از:
- نداشتن یک تلویزیون در اتاق خواب 
- حفظ وزن سالم 
- در حال تناسب اندام 
- دسترسی به غذاهای سالم 
- به ندرت غذا خوردن فست فود 
- نوشیدن نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه 
- خواب کافی
دکتر ژانت آیسکویک، استاد روان شناسی دانشگاه ییل و سرپرست این مطالعه گفت:" بسیاری از خانواده ها با فقر مزمن، نابرابری های اجتماعی، بهداشتی و تحصیلی دست و پنجه نرم می کنند. یکی از بهترین راه ها برای کاهش نابرابری ها ارتقاء سطح بهداشت عمومی دانش آموزان در مدارس است موفقیت های علمی افزایش یابد. "

 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.