کاهش اضطراب و خستگی مبتلایان به سرطان سینه با یوگا کردن

سلامانه :یوگا کردن توسط زنان مبتلا به سرطان پستان، میزان هورمون استرس خون و خستگی آنها را کاهش داده  و کیفیت زندگی آنها را افزایش می دهد. 


به گزارش پایگاه خبری سلامانه، دکتر لورنزو کوهن، مدیر برنامه پزشکی تلفیقی در مرکز سرطان دکتر اندرسون در هوستون گفت:" یوگا کردن با ارتقاء بهداشت روانی، میزان ترشح هورمون استرس را کاهش داده، کیفیت زندگی و طول عمر را افزایش می دهد. " 


برای بررسی تاثیر یوگا کردن بر جسم و روح مبتلایان به سرطان، دکتر کوهن و همکارانش، بیش از 160 زن مبتلا به سرطان پستان که پرتو درمانی شده بودند را به دو گروه تقسیم کردند و از آنها خواستند سه بار در هفته یوگا کنند. آنها این دو گروه را با گروه دیگری که یوگانمی کردند مقایسه کردند. 


دانشمندان، سه و شش ماه پس از آغاز مطالعه پس از آزمایش نمونه بزاق شرکت کنندگان در این آزمایش دریافتند یوگا کردن نقش اساسی در کنترل و تنظیم هورمون استرس ایفا می کند. 


دکتر جوآن مورتیمر، مدیر برنامه های سرطان زنان در مرکز سرطان کالیفرنیا در لس آنجلس گفت:" نتایج بررسی های گذشته نشان دادند، ورزش کردن رفاه بیماران را افزایش و خستگی آنها را کاهش می دهد. " 


کارشناسان توصیه می کنند، مبتلایان به سرطان پستان پس از یافتن کلاس و مربی مناسب یوگا باید حرکات متوسط کششی انجام دهند.  

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.