راه بروید تا هوس شکلات نکنید!

سلامانه :اگر زیاده‌روی در مصرف شکلات شما را هر روز چاق‌تر می‌کند اما با این وجود نمی‌توانید دست‌بردار مصرف آبنبات و شکلات‌ها باشید بهتر است هر روز این راهکارها را عمل کنید.

به گزارش  باشگاه خبرنگاران؛ مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد راه رفتن می‌تواند میل به خوردن شکلات‌ها را تا 5 درصد کاهش دهد.

گفتنی است، خوردن شکلات‌های کاکائویی و تلخ به ویژه در نوجوانی BMI را پایین می‌آورد و انرژی برای انجام فعالیت‌های سخت را افزایش می‌دهد.

گفتنی است، مصرف روزانه یک تکه شکلات به ویژه برای نوجوانان آنها را از هر گونه خطرات قلبی و عروقی حفظ می‌کند و سلامت آنها را تضمین می‌کند و مصرف شکلات تلخ تأثیر زیادی روی آرامش روح و روان می‌گذارد و رفتارهای هیجانی را کنترل می‌کند.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عبارتی که در تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.