غلات در پیشگیری از دیابت موثر هستند

سلامانه : مصرف بالای فیبر و غلات در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ بسیار موثر است.

دکتر مهراد علیخانی نوری فوق تخصص غدد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف هفتگی فیبر و غلات یا مخلوط غلات کامل و سبوس در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم بسیار موثر است. 

وی اظهار داشت: همچنین این مواد، در کاهش خطر بیماری‌های قلبی، عروقی و افزایش وزن موثر است. 

این فوق تخصص غدد خاطر نشان کرد: علاوه بر این مصرف فیبر به بیماران دیابتی اجازه می‌دهد، کربوهیدرات بیشتری بخورند، بدون آنکه نگران افزایش قند خون باشند. 

علیخانی یادآور شد: حتی دریافت غذاهایی از گروه غلات به تنهایی، احتمال ابتلا به عارضه مذکور، را به شدت کاهش می‌دهد. 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.