میوه‌ای معجزه‌گر برای دیابتی‌ها

سلامانه : سیب سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای همه افراد از جمله دیابتی‌ها مفید است.

مجید حسن قمی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: تمامی میوه‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر‌ و انواع ویتامین‌ها هستند که برای همه افراد از جمله دیابتی‌ها مفید است.

وی با بیان اینکه دیابتی‌ها دچار آسیب‌های اکسیداتید هستند،  افزود: در سیب آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌هایی از جمله C، E و A می‌تواند "سیستم ایمنی بدن" را تقویت کند تا در دراز مدت دچار سرطان نشود.

قمی تصریح کرد: سیب سرشار از فیبر است که در کاهش میزان کلسترول خون و چربی خون تاثیر بسزایی را دارد.

وی با اشاره به اینکه سیب دارای ویتامین‌ A است و از این جهت در افرادی که دچار شب‌کوری هستند موثر است، افزود: افراد دیابتی در شبکه چشم دچار اختلال تاری دید هستند که این ویتامین موجود در سیب بسیار کمک کننده است.

این متخصص تغذیه گفت: سیب منبع خوبی از آهن است برای افراد کم خون توصیه می‌شود.

وی خاطرنشان کرد: افراد دیابتی می‌توانند هر میوه‌ای را مصرف کنند ولی چنان چه بعضی از میوه‌ها در واقع منابع سرشاری از ویتامین C هستند بهتر است به صورت کنترل شده استفاده شود.

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.