توصیه‌های زیبایی مخصوص گیاهخواران

سلامانه : افرادی که رژیم‌های غذایی ویژه دارند باید توجه خاصی به وزن و همینطور سلامت پوست و موی خود داشته باشند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران هشدار می‌دهند داشتن برخی از رژیم‌های غذایی سنگین می‌تواند اثرات خطرناکی بر سلامت پوست صورت بگذارد. 

گفتنی است، رژیم غذایی بسیار کم چرب می‌تواند سبب پیری زودرس پوست و ایجاد چین و چروک‌های پوستی شود. 

بررسی‌ها نشان می‌دهند بدن انسان نیاز به چربی دارد، این چربی در اطراف سلول‌ها مانع از تبخیر آب می‌شود، البته زیاده‌روی در مصرف چربی می‌تواند سبب چاقی شود اما در نگهداری آب سلولی تداخلی ایجاد نمی‌کند. 

رژیم‌های غذایی فاقد چربی و یا با درصد غیراستاندارد چربی سبب تبخیر آب سلولی و ایجاد چین و چروک‌ به ویژه در صورت افراد می‌کند. 

پزشکان توصیه می‌کنند افراد چنانچه رژیم غذایی فاقد چربی دارند برای حفظ سلامت پوست خود حتما از مرطوب کننده‌های قوی حاوی چربی استفاده نمایند. 

همینطور این دسته افراد می‌توانند از "اسیدهای چرب امگا3" موجود در ماهی‌ها برای رفع التهاب پوست خود بهره گیرند. 

ارسال برای یک دوست
۰ ۰ آیا این خبر را می پسندید؟
نظر دهید
CAPTCHA Image reload
لطفا عددی را که تصویر بالا می بینید را وارد نمایید.